Úvod / Zoznam pre MUDr. Peter Širola

MUDr. Peter Širola

Odborníkom vo svojej oblasti je už viac ako 36 rokov. Svoje skúsenosti odovzdáva ženám všetkých vekových kategórií, ktorým pomáha s prevenciou a riešením intímnych ťažkostí. Základom jeho práce je citlivý ľudský prístup a trpezlivosť, ktoré vo svojej praxi prepája s využívaním najmodernejších postupov. Verí, že kľúčom k zdraviu je otvorená komunikácia medzi lekárom a pacientkou.

Momentálne pôsobí aj v súkromnej gynekologickej ambulancii INGYN, s. r. o. v Moste pri Bratislave.
Vedie tiež On-line gynekologickú poradňu na portáli Gynimun.sk.

Na e-shope Vitaloris.sk je odborným garantom pre produkty značiek Gynimun® a FytoFEM®.

Zdravie očí 12. mája 2026 MUDr. Peter Širola

Pália a režú vás oči z počítača? Objavte silu očných kvapiek s postbiotikami pre unavené oči v 21. storočí

Modré svetlo, klimatizácia a hodiny strávené pred obrazovkami. Možno ste už sami pocítili, že spolu tvoria dokonalý recept na unavené a suché oči. Zistite, prečo rezanie a pichanie v oku nie je vhodné zanedbávať a ako vaše problémy dokážu vyriešiť moderné postbiotické umelé slzy. V nasledujúcom článku zistite viac o: Digitálna únava – tichý nepriateľ […]

Viac info

Zdravie očí 10. apríla 2026 MUDr. Peter Širola

Pomôžu „babské rady“ na suché oči? Mýty vs. realita

Pichanie v oku, rezanie očí, pocit piesku v očiach, nepríjemný diskomfort – syndróm suchého oka trápi čoraz viac ľudí. Mnohí z nás radi siahnu po osvedčených babských radách. No, fungujú naozaj? A kedy už domáca liečba jednoducho nestačí? V nasledujúcom článku prinášame odpovede na tieto aj ďalšie otázky. Zistite s nami: Prečo nás trápia suché […]

Viac info

Intolerancie 10. marca 2026 MUDr. Peter Širola

Ako znížiť histamín v tele: Prvá pomoc pri histamínovej intolerancii z pohľadu lekára

Histamínová intolerancia (HIT) dokáže človeka zaskočiť. Bolesť hlavy, začervenanie, búšenie srdca, tráviace ťažkosti či náhle vyrážky sa môžu objaviť bez varovania. Mnohí z nás si vtedy kladú otázku: „Čo mám práve teraz robiť?“ Poďme si to vysvetliť odborne, ale zrozumiteľne. V článku sa dozviete: Čo je histamínová intolerancia Histamínová intolerancia je stav spôsobený nerovnováhou medzi […]

Viac info

Starostlivosť o zdravie, Žily a cievy 9. februára 2026 MUDr. Peter Širola

Čo je najlepšie na hemoroidy: 6 otázok, na ktoré sa hanbíte spýtať

Hemoroidy sú v zrelom veku častým spoločníkom, o ktorom sa však neradi rozprávame. Či už vás trápia bolesti, svrbenie alebo krvácanie, existujú efektívne spôsoby, ako získať kontrolu nad svojím komfortom. V nasledujúcom článku zistite: Čo sú vlastne obávané hemoroidy? Hemoroidy, ľudovo nazývané aj „zlatá žila“, sú opuchnuté žily v oblasti konečníka a dolnej časti rekta. […]

Viac info

Starostlivosť o zdravie, Žily a cievy 16. januára 2026 MUDr. Peter Širola

Čo je dobré na kŕčové žily a pocit ťažkých nôh?

Žily nám slúžia ako prostriedok, ktorý vracia krv späť k srdcu. Ťažké nohy, opuchy a vystúpené žily na nohách nie sú len kozmetickou záležitosťou. Kŕčové žily vznikajú vtedy, keď sa krv v žilách nahromadí a oslabené žilové chlopne nedokážu efektívne odvádzať krv späť k srdcu. V nasledujúcom článku zistite: “Ťažké nohy, opuchy, vystúpené žily či […]

Viac info

Starostlivosť o zdravie 12. novembra 2025 MUDr. Peter Širola

Aké poruchy môže spôsobiť nedostatok horčíka? Tieto signály vám napovedia, že ho máte málo

Horčík je esenciálny minerál nevyhnutný pre viac ako 300 biologických procesov v našom tele. Podieľa sa na tvorbe energie, prenose nervových vzruchov, práci svalov, regulácii srdcového rytmu, rovnováhe cukru v krvi aj syntéze bielkovín. Jeho nedostatok sa môže spočiatku prejavovať nenápadne, no dokáže spôsobiť aj väčšie zdravotné ťažkosti. Ako zistíte, že vám chýba magnézium? Najčastejšie […]

Viac info

Cukrovka, Starostlivosť o zdravie 26. septembra 2025 MUDr. Peter Širola

Diabetická retinopatia: Tieto príznaky ju prezradia

Diabetická retinopatia patrí medzi najčastejšie komplikácie cukrovky. Prezradíme vám, ako ju spoznať, čo robiť pre zdravie očí počas celého roka a prečo je kurkumín dôležitým pomocníkom pri starostlivosti o zrak. Príznaky retinopatie oka, pri ktorých spozornite O tom, čo je diabetická retinopatia a o možnostiach jej liečby sme si viac povedali v predchádzajúcom článku. Teraz […]

Viac info

Jačmeň na oku 9. júna 2025 MUDr. Peter Širola

Čo pomáha na jačmeň v oku

Objavila sa vám na viečku malá, citlivá hrčka pri mihalnici, ktorá ani po pár dňoch nezmizla? Pravdepodobne ide o jačmeň. Prečítajte si náš najnovší článok, v ktorom zistíte, čo ho spôsobuje, ako sa prejavuje a čo naozaj funguje na jeho liečbu. Čo je jačmeň a prečo sa objaví práve vtedy, keď to najmenej čakáme? Jačmeň […]

Viac info

Cukrovka, Starostlivosť o zdravie, Žily a cievy 2. apríla 2025 MUDr. Peter Širola

Diabetická retinopatia: Čo je to a ako sa lieči?

Už ste počuli o diabetickej retinopatii? Ide o jednu z najčastejších očných komplikácií spojených s cukrovkou. V tomto článku sa pozrieme na to, čo diabetickú retinopatiu spôsobuje, prečo je taká nebezpečná a aké možnosti jej liečby existujú. Čo je to diabetická retinopatia Diabetická retinopatia je ochorenie, pri ktorom dochádza k poškodeniu drobných ciev v sietnici […]

Viac info

Intolerancie 19. marca 2025 MUDr. Peter Širola

Neliečená histamínová intolerancia: Ako sa prejavuje a prečo je problém?

Histamínová intolerancia (HIT) je stav spôsobený nerovnováhou medzi hladinou histamínu a hladinou enzýmu diaminooxidáza (DAO) v ľudskom tele. Ak máme dostatok DAO, histamín prijatý v strave je z tela dostatočne rýchlo a účinne odbúravaný. V prípade, že to tak nie je a histamín sa v organizme začne hromadiť, telo reaguje príznakmi podobnými alergii. Nenechajte sa však zmiasť. Pri HIT nejde o […]

Viac info