Úvod / Blog / Starostlivosť o zdravie

Starostlivosť o zdravie

Starostlivosť o zdravie 12. júna 2026 MUDr. Peter Širola

Ktoré sú najsilnejšie a najlepšie vstrebateľné formy vitamínov a minerálov? Spoznajte lipozomálne výživové doplnky

Tiež sa vám zdá, že niektoré vitamíny „fungujú“ lepšie než iné? Nie je to len pocit. Odpoveď, prečo je to tak, sa skrýva vo faktore vstrebateľnosti. Medzi najefektívnejšie spôsoby, ako dostať účinné látky priamo do buniek, dnes patrí užívanie výživových doplnkov v lipozomálnej forme. Na akom princípe pracujú a aké sú ich ďalšie benefity pre […]

Viac info

Starostlivosť o zdravie, Žily a cievy 9. februára 2026 MUDr. Peter Širola

Čo je najlepšie na hemoroidy: 6 otázok, na ktoré sa hanbíte spýtať

Hemoroidy sú v zrelom veku častým spoločníkom, o ktorom sa však neradi rozprávame. Či už vás trápia bolesti, svrbenie alebo krvácanie, existujú efektívne spôsoby, ako získať kontrolu nad svojím komfortom. V nasledujúcom článku zistite: Čo sú vlastne obávané hemoroidy? Hemoroidy, ľudovo nazývané aj „zlatá žila“, sú opuchnuté žily v oblasti konečníka a dolnej časti rekta. […]

Viac info

Starostlivosť o zdravie, Žily a cievy 16. januára 2026 MUDr. Peter Širola

Čo je dobré na kŕčové žily a pocit ťažkých nôh?

Žily nám slúžia ako prostriedok, ktorý vracia krv späť k srdcu. Ťažké nohy, opuchy a vystúpené žily na nohách nie sú len kozmetickou záležitosťou. Kŕčové žily vznikajú vtedy, keď sa krv v žilách nahromadí a oslabené žilové chlopne nedokážu efektívne odvádzať krv späť k srdcu. V nasledujúcom článku zistite: “Ťažké nohy, opuchy, vystúpené žily či […]

Viac info

Starostlivosť o zdravie 12. novembra 2025 MUDr. Peter Širola

Aké poruchy môže spôsobiť nedostatok horčíka? Tieto signály vám napovedia, že ho máte málo

Horčík je esenciálny minerál nevyhnutný pre viac ako 300 biologických procesov v našom tele. Podieľa sa na tvorbe energie, prenose nervových vzruchov, práci svalov, regulácii srdcového rytmu, rovnováhe cukru v krvi aj syntéze bielkovín. Jeho nedostatok sa môže spočiatku prejavovať nenápadne, no dokáže spôsobiť aj väčšie zdravotné ťažkosti. Ako zistíte, že vám chýba magnézium? Najčastejšie […]

Viac info

Cukrovka, Starostlivosť o zdravie 26. septembra 2025 MUDr. Peter Širola

Diabetická retinopatia: Tieto príznaky ju prezradia

Diabetická retinopatia patrí medzi najčastejšie komplikácie cukrovky. Prezradíme vám, ako ju spoznať, čo robiť pre zdravie očí počas celého roka a prečo je kurkumín dôležitým pomocníkom pri starostlivosti o zrak. Príznaky retinopatie oka, pri ktorých spozornite O tom, čo je diabetická retinopatia a o možnostiach jej liečby sme si viac povedali v predchádzajúcom článku. Teraz […]

Viac info

Starostlivosť o zdravie, Vaginálne infekcie 2. mája 2025 MUDr. Jozef Španka

Neliečená kvasinková infekcia: Čo môže napáchať, keď ju neustrážime?

Pocity svrbenia, pálenia, zvýšená citlivosť v oblasti pošvy, neznámy výtok či zápach sú signály, ktoré nám hovoria, že sa s našim telom niečo deje. V skutočnosti až 75 % žien počas svojho života prekoná viac ako jednu vaginálnu kvasinkovú infekciu. Prečo je ideálne vyliečiť ju čo najskôr? Neliečiť kvasinkovú infekciu sa nevypláca Poznáme ju aj […]

Viac info

Cukrovka, Starostlivosť o zdravie, Žily a cievy 2. apríla 2025 MUDr. Peter Širola

Diabetická retinopatia: Čo je to a ako sa lieči?

Už ste počuli o diabetickej retinopatii? Ide o jednu z najčastejších očných komplikácií spojených s cukrovkou. V tomto článku sa pozrieme na to, čo diabetickú retinopatiu spôsobuje, prečo je taká nebezpečná a aké možnosti jej liečby existujú. Čo je to diabetická retinopatia Diabetická retinopatia je ochorenie, pri ktorom dochádza k poškodeniu drobných ciev v sietnici […]

Viac info