MUDr. Jozef Španka

Odborníkom vo svojej oblasti je už viac ako 36 rokov. Svoje skúsenosti odovzdáva ženám všetkých vekových kategórií, ktorým pomáha s prevenciou a riešením intímnych ťažkostí. Základom jeho práce je citlivý ľudský prístup a trpezlivosť, ktoré vo svojej praxi prepája s využívaním najmodernejších postupov. Verí, že kľúčom k zdraviu je otvorená komunikácia medzi lekárom a pacientkou.
Momentálne pôsobí aj v súkromnej gynekologickej ambulancii INGYN, s. r. o. v Moste pri Bratislave.
Vedie tiež On-line gynekologickú poradňu na portáli Gynimun.sk.

Na e-shope Vitaloris.sk je odborným garantom pre produkty značiek Gynimun® a FytoFEM®.

Klimaktérium 30. októbra 2025 MUDr. Jozef Španka

Ashwaganda pre ženu počas menopauzy aj po nej: Objavte silu izoflavónov a adaptogénov

Menopauza vôbec nemusí znamenať akýsi pomyselný koniec. Práve naopak, vnímajte ju ako nový začiatok. Prichádzajúce návaly tepla, kolísanie nálad a problémy so spánkom nemusia byť trvalé. Nájdite úľavu, ktorá vášmu telu aj mysli prinesie stratenú rovnováhu. Spoznajte účinok prírodných látok izoflavónov a adaptogénov. Čo sú izoflavóny a ako vám pomôžu? Izoflavóny (izoflavonoidy) sú prírodné látky, […]

Viac info
Starostlivosť o zdravie, Vaginálne infekcie 2. mája 2025 MUDr. Jozef Španka

Neliečená kvasinková infekcia: Čo môže napáchať, keď ju neustrážime?

Pocity svrbenia, pálenia, zvýšená citlivosť v oblasti pošvy, neznámy výtok či zápach sú signály, ktoré nám hovoria, že sa s našim telom niečo deje. V skutočnosti až 75 % žien počas svojho života prekoná viac ako jednu vaginálnu kvasinkovú infekciu. Prečo je ideálne vyliečiť ju čo najskôr? Neliečiť kvasinkovú infekciu sa nevypláca Poznáme ju aj […]

Viac info
Klimaktérium 31. marca 2025 MUDr. Jozef Španka

Ako zistím, že som v prechode? – Sprievodca prvými príznakmi

Všetko v živote raz prežívame po prvýkrát. Platí to, samozrejme, aj o typicky ženských záležitostiach, ako je menštruácia, tehotenstvo či menopauza. Po prekročení 40-tky mnohé ženy s očakávaním premýšľajú, kedy sa začne ich cesta do prechodu a ako spoznajú, že už tento prirodzený proces začal. Pre ľahšie zorientovanie sa v prvých príznakoch klimaktéria sme pre vás pripravili užitočného sprievodcu. Začína […]

Viac info