Košík je prázdny
Aké poruchy môže spôsobiť nedostatok horčíka? Tieto signály vám napovedia, že ho máte málo
Horčík je esenciálny minerál nevyhnutný pre viac ako 300 biologických procesov v našom tele. Podieľa sa na tvorbe energie, prenose nervových vzruchov, práci svalov, regulácii srdcového rytmu, rovnováhe cukru v krvi aj syntéze bielkovín. Jeho nedostatok sa môže spočiatku prejavovať nenápadne, no dokáže spôsobiť aj väčšie zdravotné ťažkosti. Ako zistíte, že vám chýba magnézium? Najčastejšie […]
